ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ· Π ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΊΡΡΠΈΠ·Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡ Π§ΠΈΠ²ΠΈΡΠ°Π²Π΅ΠΊΠΊΡΡ. ΠΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ±ΡΡΡ ΠΊ Π»Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠΎΠΌ.
ΠΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡ Π²Π°Ρ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² Π ΠΈΠΌΠ΅ (Π² ΠΎΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π°ΡΡΠΎΠΏΠΎΡΡΡ) ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 60-90 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°:
Π ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ: ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ, Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΎ Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠΎΡΡ. ΠΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°.
ΠΠ°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠΊΠ·Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΈ. Π‘ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠΌ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΡ Π»Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠ° Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΠ²ΡΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ°Π±ΡΠΎΠ½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π²Π°Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ·Π°!
ΠΡΠΎΠ½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π°Π²ΡΠΎ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΡ. Π£ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π·Π½Π°Π» ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π» ΠΏΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΡ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅Ρ, Π²Ρ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π±Π°Π³Π°ΠΆ, ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠ±ΡΡΠΎΠ², Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π΄Π²Π΅ΡΡ-Π²-Π΄Π²Π΅ΡΡ. ΠΡ ΡΠ΅Π½ΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ Ρ ΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΡΡΠ°ΠΏΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΄Π½Π°.